способ определения и повышения функционального состояния организма

Формула изобретения

Способ повышения функционального состояния организма, включающий задержку дыхания на вдохе, отличающийся тем, что в течение 60 дней испытуемые тренируются на задержке дыхания на глубоком вдохе, равном 85-90% от максимального вдоха, сочетая при этом 14-дневный прием по 450 мг сублингвально 3 раза в день за 20 мин до еды маточного молочка.

Описание изобретения к патенту

Изобретение относится к медицине, а именно к физиологии и спортивной медицине, и может быть использовано для определения и повышения уровня устойчивости к гипоксии и гиперкапнии у людей с любым состоянием здоровья.

Известен способ определения устойчивости организма человека к гипоксии путем глубокого вдоха и последующей задержки дыхания [2]. В данном варианте глубина вдоха составляет 80-90% от максимального вдоха, но не учитывает массу тела.

Известен также способ задержки дыхания на выдохе [1, 2]. Однако в этом способе нет четких указаний о глубине выдоха.

Цель изобретения: определение и повышение функционального состояния человека по времени задержки дыхания на вдохе, равном 85-90% от максимального объема вдоха, у здоровых и больных лиц до и после систематической тренировки в задержке дыхания, приеме маточного молочка, деленного на массу тела (индекс Сауткина).

Поставленная цель достигается тренировкой в произвольной задержке дыхания на глубоком (85-90% от максимального) вдохе, курсовом (не менее 2-х недель) приеме сублингвально маточного молочка, деленного на массу тела испытуемого.

Предложенный способ осуществляется следующим образом. Для определения функционального состояния организма испытуемому рисуют ситуацию, в которой в реальной жизни он может оказаться (падение с высоты автомашины в водоем, внезапное повышение концентрации очень вредного для организма газа в замкнутом пространстве и т.д.). Пострадавший вынужден задержать дыхание для сохранения жизни до оказания ему помощи - вынос тела из воды или загазованной среды. После такого объяснения он делает вдох, равный 85-90% от максимального вдоха. Продолжительность задержки фиксируется секундомером от конца вдоха до вдоха после апноэ. Через 2-3 минуты отдыха задержка дыхания повторяется. За задержку принимали лучший результат из 3-6 попыток.

Экспериментальное обоснование проводили на 273 студентах первого курса Рязанского государственного медицинского университета 17-18 лет (67 мужчин и 206 женщин). Задержка дыхания на глубоком вдохе осуществлялась в октябре 2005 и в конце мая 2006 годов. В течение 60 дней перед сдачей зачетных нормативов физической подготовленности студенты ежедневно тренировались в произвольной задержке дыхания на глубоком вдохе, а в течение 14 дней некоторые (19 мужчин и 43 женщины), кроме задержки дыхания, принимали по 450 мг сублингвально 3 раза в день за 20-30 минут до еды и маточное молочко.

Результаты оказались следующими. У 125 студентов контрольной группы (28 мужчин и 97 женщин) они в конце первого учебного года, с учетом массы тела (индекс Сауткина), соответственно изменились на -0,14 и +10,1%. У лиц, тренировавшихся в произвольной задержке дыхания (20 мужчин и 66 женщин), они соответственно возросли на +38,36 и +19,3%, а у 62 человек (19 мужчин и 43 женщины) результаты в задержке дыхания на глубоком вдохе в сочетании с 14-дневным приемом маточного молочка изменились на +50,44 и 50,0%.

Таким образом, для повышения адаптации студентов первого курса наиболее целесообразно сочетание тренировки в произвольной задержке дыхания на глубоком вдохе с приемом маточного молочка.

Источники информации

1. Куколевский Г.М. Врачебные наблюдения за спортсменами. - М.: ФиС, 1975.-335 с.

2. Чоговадзе А.В., Круглый М.М. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте. - М.: Медицина, 1977. - 176 с.