способ м.с. норбекова обучения людей реализации своих потенциальных возможностей

Формула изобретения

1. Способ обучения людей реализации своих потенциальных возможностей путем изменения ими своего психофизического состояния, характеризующийся тем, что предварительно осуществляют отбор обучаемых с первоначальным импульсом к самоизменению, стимулируют в процессе всего обучения стремление обучаемых к самоизменению, делая его сознательным и формируют у них навык освобождения от бессознательного сопротивления к самоизменению, обучают умению искусственного создания максимального положительного эмоционального настроя, формированию в нем воображаемого образа “молодости, красоты, здоровья и успеха” - образа своего “совершенства” и умению закрепления созданного ими образа и настроя в своих физических ощущениях, формируют у обучаемых навык вхождения в образ “совершенства” для решения возникающих перед ними жизненных задач и реализации своих потенциальных возможностей.

2. Способ по п.1, характеризующийся тем, что для обучения умению искусственного создания максимального положительного эмоционального настроя и закрепления его в физических ощущениях создают определенные условия, преимущественно ассоциативно звуковые, для переживания обучаемыми соответствующих состояний, при этом обучаемые выполняют определенные физические упражнения, меняя свои эмоции и мысли с положительных на отрицательные и наоборот, и при неоднократном повторении таких упражнений состояние максимального положительного эмоционального настроя закрепляется у обучаемых в физических ощущениях.

3. Способ по п.1, характеризующийся тем, что дополнительно формируют у обучаемых умение по мере самосовершенствования изменять свой воображаемый образ “совершенства” и физические ощущения при закреплении образа.

4. Способ по п.1, характеризующийся тем, что контроль за обучением ведут посредством периодического опроса обучаемых, периодической проверки личных дневников обучаемых с записями о их первоначальном состоянии и о его изменении в процессе обучения, а также посредством анкетирования обучаемых в начале и в конце обучения.

5. Способ по п.1, характеризующийся тем, что цикл обучения состоит из сорока дней, при этом первые десять дней обучаемые занимаются с преподавателем в группе, а последующие тридцать дней - самостоятельно, при этом обучаемые продолжают вести личные дневники.

Описание изобретения к патенту

Изобретение относится к области самооздоровления, самоизменения и самосовершенствования человека и направлено на обучение людей изменению своего психофизического состояния, что дает им возможность реализовать свои потенциальные способности, в том числе решить задачу собственного оздоровления.

На каждом этапе развития человеческого общества любой человек для физического и социального выживания должен был обладать потенциалом физического, психического и социального здоровья, достаточным для существования в конкретных исторических и климатических условиях.

Жизнь современного человека с ее проблемами и сложностями не дает большинству людей жить в соответствии со своими истинными желаниями, целями и смыслом жизни, полностью раскрыть заложенные в них таланты, достичь того, что требует потенциал их личности, а не окружающий мир.

Современный человек забыл Законы Природы, забыл, что его организм в высшей степени саморегулирующаяся система, сама себя направляющая, поддерживающая, восстанавливающая и совершенствующая.

При любых неполадках в жизни человек ищет причину и ждет помощи откуда угодно, только не от самого себя. Такой подход сужает наши представления о человеческой природе, не дает в полной мере реализовать естественные возможности человеческого организма, полностью раскрыть потенциал его личности.

Существует много книг о самооздоровлении человека, много авторов доказывают, что человеческий организм обладает огромной внутренней силой и мудростью.

Так, методики М.Гогулан, основанные на Системе здоровья Ниши, содержат шесть правил здоровья и учат, как правильно и систематически их выполнять (М.Гогулан. "Можно не болеть, советы Майи Гогулан". М.: Советский спорт, 1998).

Серия книг Г.П.Малахова содержит интереснейшие методики очищения и оздоровления организма (СПб.: Невский проспект, серия "Энциклопедия здоровья Г.П.Малахова").

Однако, в основном, эти методики направлены на оздоровление организма, их авторы обучают овладению способами оздоровления обычными, общепринятыми приемами посредством книг, чтением лекций и проведением занятий.

Наряду с большим значением подобных работ, они предназначены для людей, страдающих теми или иными заболеваниями, описывают приемы оздоровления организма, излечения тех или иных болезней и профилактики заболеваний.

Из запатентованных способов оздоровления организма можно упомянуть, например, психобиоэнергетичекий способ профилактики болезней и оздоровления организма, предусматривающий выполнение пациентом комплекса определенных физических упражнений в ритме, синхронизированном с параметрами дыхания (Патент РФ №2173973, А 61 Н 1/00, 1999 г.).

Описанный способ не содержит приемов, вызывающих в человеке стремления к активному самоизменению, предусматривает пассивное участие пациента в процессе оздоровления и психотерапевтическое воздействие на него оператора.

Однако жизнь современного человека связана не только с проблемами здоровья, это и стремление постичь смысл и цель жизни, полностью раскрыть свой потенциал, реализовать себя в соответствии с заложенными в каждом человеке возможностями и способностями, научиться жить в гармонии с Природой.

В этой связи очень интересными представляются книги Д.С.Верещагина ("Освобождение", "Становление", "Влияние", "Зрелость", СПб.: Невский проспект, 1999), описывающие систему ДЭИР - систему дальнейшего энергоинформационного развития человека.

Система ДЭИР ставит целью освобождение отдельного человека от влияния социальной среды, приобретение им полной индивидуальной свободы и созидательное ее использование. Человек, прошедший обучение по данной системе, умеет изменять свое психофизическое состояние, способен реализовать свои потенциальные возможности, умеет защищаться от болезней, влиять на окружающую действительность, других людей и общество в целом. Как отмечает в своих книгах автор, обучение системе ведет к полному вступлению человека на новую ступень эволюции.

Описанный в данном источнике способ обучения людей реализации своих потенциальных возможностей является наиболее близким к предложенному.

Однако большинство людей не готово к вступлению на "новую ступень эволюции", не готово к освоению такой сложной методики, требующей от человека необходимости получения большого количества новых знаний, освоения новых понятий, переоценки всех его взглядов на мир, осознания и перехода к жизни по новым законам - энергоинформационным.

В указанном источнике не описаны также новые приемы обучения людей способу реализации своих потенциальных возможностей.

Задачей настоящего изобретения является разработка способа обучения, расширяющего и упрощающего арсенал средств, позволяющих человеку путем изменения своего психофизического состояния реализовывать заложенные в нем потенциальные возможности и способности во всех сферах жизни.

Практическим результатом осуществления предлагаемого способа обучения является овладение человеком навыка контроля, регулирования и изменения своего психофизического состояния путем искусственного создания максимального положительного эмоционального настроя и в этом настрое формирования воображаемого образа "молодости, красоты, здоровья и успеха" - образа своего "совершенства", образа "победителя", при этом, представляя себя таким, каким бы он хотел стать, обучаемый закрепляет созданный им образ в своих физических ощущениях и решает возникающие перед ним жизненные задачи в этом состоянии.

Способ обучения людей реализации своих потенциальных возможностей путем изменения ими своего психофизического состояния состоит в том, что предварительно осуществляют отбор обучаемых с первоначальным импульсом к самоизменению, стимулируют в процессе всего обучения стремление обучаемых к самоизменению, делая его сознательным, и формируют у них навык освобождения от бессознательного сопротивления к самоизменению, обучают умению искусственного создания максимального положительного эмоционального настроя, формированию в нем воображаемого образа своего "совершенства" и умению закрепления созданного ими образа и настроя в физических ощущениях, формируют у обучаемых навык вхождения в образ “совершенства” для решения возникающих перед ними жизненных задач и реализации потенциальных возможностей.

Причем для обучения умению искусственного создания максимального положительного эмоционального настроя и закрепления его в физических ощущениях создают определенные условия, преимущественно ассоциативно-звуковые, для переживания обучаемыми соответствующих состояний, при этом обучаемые выполняют определенные физические упражнения, меняя свои эмоции и мысли с положительных на отрицательные и наоборот, и при неоднократном повторении таких упражнений состояние максимального положительного эмоционального настроя закрепляется у обучаемых в физических ощущениях.

При этом дополнительно формируют у обучаемых умение по мере самосовершенствования изменять воображаемый образ "совершенства" и физические ощущения при закреплении этого образа.

Контроль за обучением ведут посредством периодического опроса обучаемых, периодической проверки личных дневников обучаемых с записями о их первоначальном состоянии и о его изменении в процессе обучения, а также посредством анкетирования обучаемых в начале и в конце обучения.

Цикл обучения состоит из сорока дней, при этом первые десять дней обучаемые занимаются с преподавателем в группе, а последующие тридцать дней - самостоятельно, используя свои записи и методические материалы, при этом обучаемые продолжают вести личные дневники.

Сущность настоящего предложения состоит в следующем.

Предложенный способ обучения реализации человеком своих потенциальных возможностей основан на том, что “каждый человек - гений”, в каждом человеке Природой заложены огромные возможности и способности, в том числе и способность организма к регенерации и самовосстановлению, а также потенциальное стремление к самоизменению и самосовершенствованию. Умея изменять свое психофизическое состояние, человек способен использовать это умение для оздоровления организма, для повышения комфортности жизни в физическом, психологическом и социальном смысле, для достижения профессиональных успехов, для осуществления возможности решать любые возникающие проблемы и задачи - в семье, на работе и т.д.

Известно, что в детском и юношеском возрасте человек способен воспринимать и усваивать большое количество информации, однако при достижении определенного возраста, обычно 30-35 лет, способность человека к восприятию новой информации уменьшается, всю новую информацию он оценивает с точки зрения опыта, сложившихся жизненных стереотипов и т.д., и все менее и менее склонен к самоизменению, самопознанию и самосовершенствованию.

Вернуться к “детскому” восприятию мира, с его стремлением к познанию, желанием изменения, совершенствования, освободиться от прошлого, часто отрицательного опыта, от бессознательного сопротивления к изменению, позволяет переживание человеком состояния максимальных положительных эмоций.

Известно, что сильные эмоции, переживаемые человеком, как положительные, так и отрицательные, открывают доступ к ранее не используемым возможностям, активизируют интуицию, позволяют совершать действия и поступки, недоступные для человека в обычном состоянии.

Описываемый способ содержит прием искусственного создания человеком максимального положительного эмоционального настроя, во время которого самим человеком может быть сформирован и зафиксирован образ “молодости, красоты, здоровья и успеха”, образ “совершенства”, образ “победителя”, т.е. человек представляет себя таким, каким бы он в настоящее время хотел стать и внешне и внутренне. Такое состояние позволяет человеку освободиться от бессознательного сопротивления к самоизменению, которое в той или иной мере присутствует в каждом человеке и обусловлено во многом нежеланием человека работать “над собой”.

Известно, что переживание человеком состояния максимального положительного эмоционального настроя влечет за собой и соответствующее физическое состояние человека - у него расправлены плечи, поднята голова, выпрямлена спина, на лице - улыбка. Существует и обратная связь - определенное физическое состояние неизбежно влечет и соответствующее настроение. Фиксация человеком определенного, индивидуального для каждого, физического состояния и его тренировка позволяют создать навык вхождения в состояние максимального положительного эмоционального настроя. В дальнейшем человек, попадая в сложную жизненную ситуацию или стремясь достичь важные для него цели, умеет войти в состояние максимального положительного эмоционального настроя и образ “совершенства”. Постепенно такое состояние становится для человека все более и более естественным.

В этом состоянии человек совсем по-другому оценивает ситуацию, видит возможности решения задач и перспективы, которых не видел раньше, и действует гораздо более эффективно, решая стоящие перед ним жизненные задачи и реализуя таким образом свои потенциальные возможности.

Основной целью предложенного М.С.Норбековым способа обучения людей реализации своих потенциальных возможностей является формирование у обучаемых стойкого сознательного стремления к самопознанию, самоизменению и самосовершенствованию.

Основной контингент обучаемых - это люди, испытывающие в жизни дискомфорт, в физическом, психологическом или социальном плане, желающие добиться решения актуальных для них целей и задач, решить бытовые и профессиональные проблемы, оздоровить свой организм и т.д., т.е. люди, стремящиеся каким-то образом изменить свою жизнь.

Предварительно, перед началом занятий по обучению людей реализации своих потенциальных возможностей проводится презентация, на которой преподаватель рассказывает собравшимся о целях и задачах проводимого обучения и осуществляет отбор обучаемых с первоначальным импульсом к самоизменению.

Это люди, которые по тем или иным причинам испытывают дискомфорт в жизни, и они имеют осознанное, неосознанное, или осознанное неправильно, т.к. люди часто не видят причин своего дискомфорта, желание от него избавиться. Это и есть их первоначальный импульс к изменению.

Уже во время презентации преподаватель объясняет пришедшим на занятия, что основные причины их дискомфорта коренятся не вне, а в них самих, переключая таким образом их внимание с внешних обстоятельств их жизни на их внутреннее состояние. С этим соглашается не каждый человек, и это первый прием отбора обучаемых.

Затем преподаватель объясняет собравшимся, что, поскольку причина дискомфорта, который испытывает человек, в основном лежит в нем самом, то нужна активная внутренняя работа по изменению самого себя, чтобы от этого дискомфорта избавиться. С этим тоже согласен не каждый человек, и это второй прием и главный тест отбора - тест на готовность человека работать “над собой”.

Такой тест проходит не каждый человек, поскольку это самая трудная жизненная работа, хотя и самая главная жизненная задача каждого человека.

Однако человек стремится избежать трудностей этой работы и испытывает бессознательное сопротивление к самоизменению. Таким образом, осуществляют отбор обучаемых, и не все пришедшие на презентацию люди приходят на первое занятие; те же, кто прошел отбор и готовы к работе “над собой”, т.е. те, в ком стремление изменить себя и избавиться таким образом от дискомфорта, сильнее, чем эмоциональная раздражительность, обусловленная бессознательным сопротивлением переменам в самом себе, проходят обучение с преподавателем в течение десяти дней и затем тридцать дней, повторяя упражнения и занимаясь дома, адаптируются к новому для себя состоянию.

На протяжении всего процесса обучения у людей, прошедших отбор (обучаемых), стимулируют стремление к самоизменению, делая его сознательным, и учат умению освобождаться от бессознательного сопротивления этому. Осуществляют это, показывая человеку, что и внутреннюю работу по изменению самого себя можно делать весело и с удовольствием. При этом одним из важных приемов, позволяющих достичь этого, служит овладение обучаемыми навыка получения максимального, в том числе и на физическом уровне, удовольствия от выполнения заданий и упражнений.

Один из основных приемов, которому обучает преподаватель на занятиях и который должны освоить обучаемые - это умение искусственного создания максимального положительного эмоционального настроя. Осуществляют это путем создания определенных условий (соответствующее ассоциативное голосовое и музыкальное сопровождение и т.п.), при которых обучаемые переживают это состояние, и целого ряда упражнений, в ходе которых путем совершения определенных физических усилий обучаемые меняют свои эмоции и мысли с положительных на отрицательные и наоборот. Постоянно выполняя такие упражнения, человек учится вводить себя в различные, диаметрально противоположные эмоциональные состояния и закреплять в физической памяти собственное усилие, за счет которого он смог войти в определенное эмоциональное состояние. В дальнейшем, путем повторения соответствующих мышечных усилий и вспоминая соответствующий отклик тела, обучаемый способен быстро войти в состояние максимального положительного эмоционального настроя. Таким образом, состояние максимального положительного эмоционального настроя закрепляется человеком в физических ощущениях.

Максимальный положительный эмоциональный настрой позволяет человеку по-иному воспринимать окружающий мир, по-другому взглянуть на свои неуспехи и неудачи и стимулирует стремление человека к самоизменению.

Второй основной прием, которому обучает преподаватель и который должны освоить обучаемые - это формирование в состоянии максимального положительного эмоционального настроя некоего образа “совершенства” - образа “молодости, красоты, здоровья и успеха” - собирательного образа когда-то пережитых обучаемыми возвышенных, максимально аффектированных, положительных состояний, свойственных их победам, удачам, состоянию их любви, молодости и т.д. Обучаемые представляют себя и внешне, и внутренне такими, какими хотели бы себя видеть.

Так же, как и при закреплении максимального положительного эмоционального настроя в физических ощущениях, преподаватель обращает внимание обучаемых на то, что переживаемому ими в настоящий момент аффектированному состоянию соответствует некое специфическое состояние тела, предлагает его зафиксировать и запомнить. В следующий раз для того, чтобы войти в это аффектированное состояние, человек должен вспомнить соответствующее специфическое состояние тела. Таким образом, у обучаемых формируют навык вхождения в образ “совершенства”.

Постепенно такое состояние становится для человека привычным, многие проблемы и задачи решаются как бы сами собой (на самом деле человек меняет свое отношение к своим проблемам и задачам, и это дает ему возможность взглянуть на них по-другому, найти такой выход из сложившейся ситуации, который раньше не приходил ему в голову).

Успешное решение проблем, приподнятое, радостное состояние человека, которое становится повседневным, реализация человеком своих ранее ему не известных творческих возможностей, способностей к науке, бизнесу и т.п. стимулирует дальнейшее самоизменение и самосовершенствование человека.

Таким образом, достигается основная задача обучения - привить человеку вкус к самопознанию, самосовершенствованию и самоизменению.

В дальнейшем, по мере работы человека “над собой”, он меняется, и может измениться и воображаемый им образ - образ “молодости, красоты, здоровья и успеха”, образ “совершенства”, образ “победителя”, и человек воображает себя и внешне, и внутренне уже другим. Предлагаемый способ обучения предполагает формирование у обучаемых умение по мере необходимости изменять воображаемый ими образ и физические ощущения при его закреплении.

Таким образом, изменяя самого себя, стремясь к самопознанию и самосовершенствованию, человек раскрывает свои потенциальные способности и возможности и реализует заложенный в нем жизненный потенциал.

На протяжении всего курса занятий преподаватель осуществляет контроль за обучением.

Это периодические опросы обучаемых, во время которых преподаватель выясняет, правильно ли понимают обучаемые свою задачу, с какими трудностями они сталкиваются при выполнении предлагаемых преподавателем упражнений.

Это анкетирование перед началом занятий и после их окончания. Посредством анкет преподаватель выясняет, с какими проблемами приходит обучаемый на занятия, т.к. в первой анкете обучаемому предлагают описать свой образ мыслей, физическое и эмоциональное состояние, отношение к себе и другим. Вторая анкета позволяет понять, какие изменения произошли с ним после первых десяти дней обучения.

Это необычные дневники самонаблюдения, которые ведут обучаемые во время всего цикла занятий. Каждый из них содержит шутливое обращение автора способа обучения - М.С.Норбекова, описание и объяснение целей и задач курса, ключевые моменты занятий, на которые необходимо обратить внимание, обязательные правила, специальные таблички, в которых отмечается состояние каждый день, и сводные таблицы, в которых обучаемый отмечает, каково было его состояние до начала занятий и после их окончания.

Нижеследующие примеры лишь иллюстрируют описываемый способ и не носят ограничивающего характера.

Пример 1. Обучаемая А., инженер-экономист, 56 лет. Перед началом занятий отмечает низкую самооценку, возрастное уныние и страх. Недовольна своим внешним видом из-за полноты, считает себя некрасивой. Тревожит боль в коленном суставе. В течение 10 дней занималась с преподавателем в группе по предлагаемому способу обучения - системе М.С.Норбекова. После десяти дней занятий отмечает, что появилась уверенность в себе, в душе легкость, покой и гармония. Благодарна Богу за свое прекрасное тело. После обострения на пятый день значительно уменьшилась боль в коленном суставе. В течение последующих дней занималась дома, используя свои записи и методические материалы, в частности дневник самонаблюдения.

Пример 2. Обучаемый Б., учитель, 45 лет. Перед началом занятий отмечает тяжелое настроение, неглубокий, короткий сон, тревожное состояние. Непреодолимые проблемы на работе. Прошел в течение десяти дней курс обучения по системе М.С.Норбекова. В анкете после окончания занятий отметил улучшение настроения, эмоциональный подъем, глубокий, продолжительный сон. В дневнике, по прошествии десяти дней обучения с преподавателем и тридцати дней занятий дома, отметил значительное изменение своего отношения к проблемам на работе и постепенное их разрешение.

Пример 3. Обучаемая В., 57 лет, пенсионерка. Перед началом занятий отмечала скачки давления, головные боли, чувство страха, уныния, ощущения собственной ненужности. Прошла обучение по системе М.С.Норбекова в течение десяти дней с преподавателем в группе. В анкете после окончания десятидневного курса отметила значительную стабилизацию давления, головные боли стали реже, исчезло чувство страха. В дневнике, через тридцать дней занятий отметила, что возобновила занятия рисованием, заброшенные в детстве, стала работать с детьми.

Таким образом, предлагаемый в заявке способ М.С.Норбекова обучения людей реализации своих потенциальных возможностей позволяет человеку самому понять и осознать причины своего нездоровья, своих неудач и жизненных проблем, в простой и доступной форме объясняет механизм изменения сложившейся ситуации за счет процессов самопознания, самоизменения и самосовершенствования, прививает человеку навык работы над собой с удовольствием, позволяя таким образом реализовать заложенные в нем Природой возможности и способности.