способ оценки физической подготовленности человека

Формула изобретения

Способ оценки физической подготовленности человека путем измерения физиологического показателя опорно-двигательной системы, расчет коэффициента на его основе и оценка физической подготовленности человека по величине полученного коэффициента, отличающийся тем, что в качестве физиологического показателя измеряют тремор каждой конечности в области спектра колебаний 7,5 - 13,5 Гц, осуществляют его амплитудно-частотный анализ, затем для каждой конечности обсчитывают интегралы А₁ в области спектра 7,5 2 - 10,5 Гц и А₂ в области спектра 10,5 - 13,5 Гц, после чего рассчитывают среднюю величину коэффициента К = 1/2 (А_1л/А_2л + А_1п/А_2п) для верхних и нижних конечностей и оценивают физическую подготовленность человека как хорошую при К > 2,7 для верхних и К > 1,6 для нижних конечностей, нормальную при 2,7 > К > 1,5 для верхних и 1,6 > К > 1,0 для нижних конечностей и плохую при К < 1,0 для верхних и К < 0,7 для нижних конечностей.

Описание изобретения к патенту

Изобретение относится к медицине, в частности к спортивной медицине, и может быть использовано при оценке физической подготовленности человека.

Оценка физической подготовленности человека необходима в спорте при подборе адекватного режима силового нагружения спортсмена, для прогноза результатов тренировок и при уточнении стратегии проведения тренировок.

Известны способы оценки работоспособности человека по тестовым нагружениям (по количеству выполняемых тестовых упражнений) [1, 2].

Однако эти способы не являются точными, т.е. выполнение тестовых нагружений зависит от субъективных факторов.

Наиболее близким по технической сущности к предлагаемому способу является способ оценки физической подготовленности человека, который выбран в качестве прототипа.

Известный способ осуществляют следующим образом.

У человека, выполняющего разгибания туловища, измеряют динамометром становую силу F_c, т.е. силовую характеристику мышц спины при нагрузке, затем рассчитывают величину коэффициента K по формуле , где F_c - становая сила; P - вес человека, и оценивают физическую подготовленность человека как хорошую при K 1,05, как нормальную при K 1,13 и как плохую при K 1,22 [3].

Хотя данный способ прост в осуществлении, однако он недостаточно точен, так как также зависит от субъективных факторов.

Задачей изобретения является повышение точности оценки физической подготовленности человека и расширение арсенала способов оценивающих физическую подготовленность человека.

Поставленная задача решается известным способом оценки физической подготовленности человека путем измерения физиологического показателя опорно-двигательной системы, расчета коэффициента на его основе и оценки физической подготовленности человека по величине полученного коэффициента. Согласно изобретению в качестве физического показателя измеряют тремор каждой конечности в области спектра колебаний 7,5 - 13,5 Гц, осуществляют его амплитудно-частотный анализ, затем для каждой конечности обсчитывают интегралы A₁ В области спектра 7,5 - 10,5 Гц и A₂ в области спектра 10,5 - 13,5 Гц, после чего рассчитывают среднюю величину коэффициента для верхних и нижних конечностей и оценивают подготовленность человека как хорошую при K > 2,7 для верхних и L > 1,6 для нижних конечностей, нормальную при 2,7 > K > 1,5 для верхних и 1,6 > K > 1,0 для нижних конечностей и плохую при K < 1,0 для верхних и K < 0,7 для нижних конечностей.

Отличительными признаками является то, что в качестве физиологического показателя опорно-двигательной системы измеряют тремор каждой конечности в области спектра колебаний (7,5 - 13,5) Гц, осуществляют его амплитудно-частотный анализ, затем обсчитывают для каждой конечности интегралы A₁ в области спектра 7,5 - 10,5 Гц и A₂ в области спектра 10,5 - 13,5 Гц, после чего рассчитывают среднюю величину коэффициента для верхних и нижних конечностей и оценивают физическую подготовленность человека как хорошую при K > 2,7 для верхних и K > 1,6 для нижних конечностей, нормальную при 2,7 > K > 1,5 для верхних и 1,6 > K > 1,0 для нижних конечностей и плохую при K < 1,0 для верхних и K < 0,7 для нижних конечностей.

Для оценки физической подготовленности человека измеряют тремор, поскольку он хорошо отражает функциональное состояние нервно-мышечной системы, являясь динамическим проявлением электрофизиологического состояния мышц.

При этом диапазон спектра тремора (7,5 - 13,5) Гц наиболее чувствителен к изменениям функционального состояния нервно-мышечной системы.

Средняя величина коэффициента K равна отношению для верхних и нижних конечностей характеризует спектральную структуру тремора, позволяя оценить количественно физическую подготовленность человека.

Из экспериментальных данных, которые согласуются с данными, полученными с использованием других способов оценки физического подготовленности человека, было выявлено, что при K < 2,7 для верхних и K > 1,6 для нижних конечностей физическую подготовленность можно оценивать как хорошую, при 2,7 > K > 1,5 для верхних и 1,6 > K > 1,0 для нижних конечностей как нормальную и при K < 1,0 для верхних и K < 0,7 для нижних как плохую.

Анализ научно-технической и патентной документации показал, что предлагаемый способ является новым и соответствует критерию "изобретательский уровень".

Предлагаемый способ реализуют следующим образом.

Пациента усаживают в кресле, на поверхность ногтевой фаланги пальцев верхних и нижних конечностей крепят датчик. Измеряют тремор каждой конечности в области спектра колебаний 7,5 - 13,5 Гц, осуществляют его амплитудно-частотный анализ, обеспечивают для каждой конечности интегралы A₁ в области спектра (7,5 - 10,5) Гц и A₂ в области спектра (10,5 - 13,5) Гц, затем рассчитывают среднюю величину коэффициента для верхних и нижних конечностей и оценивают физическую подготовленность человека как хорошую при K > 2,7 для верхних и K > 1,6 для нижних конечностей, нормальную при 2,7 > K > 1,5 для верхних и 1,6 >K > 1,0 для нижних конечностей и плохую при K < 1,0 для верхних и K < 0,7 для нижних конечностей.

Предлагаемым способом была оценена физическая подготовленность практически здоровых 150 человек.

Данные о физической подготовленности этой группы людей приведены в таблице.

Как видно из полученных данных, предлагаемый способ позволяет точно оценивать физическую подготовленность человека, при этом полученные данные согласуются с данными, полученными по прототипу.

Пример 1. Терешкина Татьяна Львовна, год рождения 1976, вес 56 кг, F_c = 50.

Величину коэффициента рассчитывают по прототипу - физическая подготовка слабая.

По предлагаемому способу измеряют тремор каждой конечности (левой - л и правой - п) в области спектра 7,5 -13,5 Гц, затем после амплитудно-частотного анализа спектра рассчитывают интегралы A₁ и A₂ для каждой конечности, на основании которых рассчитывают коэффициенты для верхних конечностей

A_{1 л} = 26,1 A_{1 п} = 21,2

A_{2 л} = 27,3 A_{2 п} = 32,5

K_л = 0,96 K_п = 0,65

Средняя величина K = 0,81 для нижних конечностей

A_{1 л} = 8,0 A_{1 п} = 6,5

A_{2 л} = 9,9 A_{2 п} = 9,6

K_л = 0,8 K_п = 0,7

Средняя величина K = 0,75.

Как видно из полученных результатов, по предлагаемому способу физическая подготовленность оценена как слабая, что согласуется и с оценкой по прототипу.

Пример 2. Морозова М. год рождения 1976, вес 63 кг, F_c = 60.

Величина коэффициента, по прототипу, - физическая подготовка хорошая.

По предлагаемому способу был измерен тремор каждой конечности в области спектра 7,5 - 13,5 Гц, затем после амплитудно-частотного анализа спектра тремора рассчитаны интегралы A₁ и A₂ для каждой конечности, на основании которых рассчитаны коэффициенты для верхних конечностей

A_{1 л} = 0,61 A_{1 п} = 0,67

A_{2 л} = 0,25 A_{2 п} = 0,20

K_л = 2,4 K_п = 3,45

Средняя величина K = 2,92 для нижних конечностей

A_{1 л} = 0,22 A_{1 п} = 0,28

A_{2 л} = 0,23 A_{2 п} = 0,19

K_л = 0,96 K_п = 1,46

Средняя величина K = 1,21

Физическая подготовка хорошая.

Предлагаемый способ является точным, т.к. практически не зависит от субъективных факторов, кроме того, он расширяет арсенал способов оценки физической подготовленности человека.

Источники информации.

1. Под ред. Коц Я.М. Физиология мышечной деятельности. -М.: Физкультура и спорт. 1982, с. 482.

2. Под ред. Эпифанова В.А. Справочник по ЛФК. -М.: Медицина. 1987, с. 528.

3. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Руководство. Спортивная медицина и лечебная физкультура. -М.: Медицина. 1993, с. 432 (прототип).